मूंग की दाल (Moong Dal) में शक्ति तो बहुत होती है, लेकिन कैलोरी कम होती है, जिससे यह उन लोगों के लिए बहुत फायदेमंद होती है, जो अपना वजन कम (Weight Loss) करना चाहते हैं.