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Besan Ka Sheera Recipe : दादी का पसंदीदा, सर्दी-खांसी में लाभकारी है बेसन का शीरा

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जब भी सर्दी की शुरुआत होने पर या सर्दी जाने का समय होता था, मेरी दादी अक्सर घर के बच्चों के लिए हेल्दी शीरा (Healthy Sheera) बनाती थीं. उनका मानना था कि मौसम बदलते समय सर्दी-जुकाम जल्दी पकड़ता है और यह शीरा उसमें फायदेमंद होता है. […]

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Chana : शरीर को भरपूर एनर्जी देते हैं दो मुट्ठी चने, जानिए चने के अलग-अलग इस्तेमाल और फायदे

Niharika

Chane ke fayde aur nuksan : रातभर भिगोए चने, अंकुरित चने, भुने चने और गुड़ चने खाने के अलग-अलग फायदे हैं. ये सभी एनर्जी से भरपूर पौष्टिक आहार हैं. चने का आटा या बेसन (Besan) त्वचा के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. […]