नमक के नुकसान

Sendha namak Kala namak ke fayde : आयोडीन (Iodine) के लिए आयोडीन युक्त सफेद नमक खाने की जरूरत नहीं है. दालों, हरी पत्तेदार सब्जियों और जमीन के अंदर उगने वाली सब्जियों को खाने से शरीर में आयोडीन की कमी पूरी हो जाती है. […]