horse gram nutrition benefits, kulthi daal ke fayde aur nuksan, कुलथी के फायदे और नुकसान
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Kulthi or Horse Gram : सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है कुलथी, जानिए इसके बड़े लाभ

कुल्थी (Kulthi) तीन प्रकार की होती है- लाल, सफेद और काली. तीनों में काली किस्म ज्यादा अच्छी मानी जाती है. कुलथी का इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है. […]

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Brinjal : सर्दियों की शाक-सब्जियों का राजा बैंगन, जानिए इसे खाने के फायदे

बैंगन की लोकप्रियता, स्वाद और गुण सर्दियों के मौसम तक ही सीमित रहती है, इसलिए बैंगन को सर्दियों की सभी शाक-सब्जियों का राजा भी कहा जाता है. गर्मियों के आते ही इसका स्वाद और गुण दोनों ही बदल जाते हैं. […]

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Guava Benefits : सेहत के लिए ‘अमृत’ है अमरूद, जानिए इसके औषधीय गुण

अमरूद (Guava) का प्राचीन संस्कृत नाम ‘अमृत’ या ‘अमृतफल’ है. वाराणसी में तो अभी भी कई जगहों पर इसे ‘अमृत’ ही बुलाया जाता है. स्वादिष्ट होने के साथ-साथ अमरूद में औषधीय गुण भी होते हैं. […]

fennel seeds health benefits after meal digestion, saunf ke fayde, स्वास्थ्य के लिए सौंफ के फायदे
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Fennel Seeds Health Benefits : स्वास्थ्य के लिए सौंफ के अनगिनत फायदे

सौंफ एक औषधि है और आयुर्वेद में इसके बारे में बहुत सारी बातें बताई गई हैं. सौंफ के मधुर गुणों के कारण ही सौंफ को संस्कृत में ‘मधुरी’ भी कहा जाता है. […]

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Cinnamon Benefits and Side Effects : दालचीनी के प्रयोग, फायदे और नुकसान

हमारी रसोई में मौजूद मसालों या औषधियों में एक महत्वपूर्ण नाम दालचीनी का भी है, जिसका इस्तेमाल खाने में सुगंध और स्वाद को बढ़ाने में किया जाता है. […]

gud khane ke fayde nuksan, jaggery benefits for health in winter, गुड़ के प्रयोग, फायदे और सेवन में सावधानियां
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Beetroot for Health : सेहत के लिए चुकंदर के फायदे

चुकंदर (Beetroot) एक कंदमूल है. भारत में इसका उत्पादन और प्रयोग हमेशा से ही बहुत मात्रा में होता रहा है. चुकंदर के पत्ते मूली या शलगम के पत्ते जैसे होते हैं. इसकी जड़ बैंगनी-लाल रंग […]

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सेहत की डायरी (Health Diary) – (1)

Health tips in hindi Healthy food : यहां आपको खाने की अलग-अलग चीजों (Fruits and Vegetables) के इस्तेमाल और सेवन के नियम और फायदों की लिस्ट दी गई है, जिन पर क्लिक करके आप अपने खानपान (Food) के बारे में जानकारी ले सकते हैं. […]