आज मैं आपके साथ अलग-अलग अनाज और सब्जियों से हेल्दी स्नैक्स (Healthy Snacks) को बनाने की विधि बताने जा रही हूं, जो आपकी वेट लॉस की प्रक्रिया में भी लाभदायक होंगे. […]
ब्रोकली सेहत का खजाना – ब्रोकली और मटर की सब्जी (Broccoli and Peas Curry Recipe in Hindi), ब्रोकली एक सब्जी है जो देखने में फूलगोभी जैसी […]
शरीर में ऊर्जा व इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए काढ़े की आसान सी रेसिपी (Kadha Recipe in Hindi for Immunity, Cold and Cough) – काढा हर्बल चाय … […]
यह बहुत आवश्यक है कि हमारा आहार अच्छा हो, स्वस्थ हो, उचित और अनुकूल हो. यदि मनुष्य इस बात का ज्ञान रखे कि उसके शरीर के लिए क्या हितकर है और क्या अहितकर, तो अपने शरीर को अनेक रोगों से स्वयं ही बचा सकता है. जानिये स्वास्थ्य और आहार से जुड़ी कुछ बेसिक और महत्वपूर्ण बातें- […]
हिन्दू एक सनातन धर्म है जो जीने का सलीका सिखाता है, जो ब्रह्माण्ड को ब्रह्मा (सृजनकर्ता), विष्णु (पालनकर्ता) और महेश (संहारकर्ता) के रूप में पूजता है. एक ऐसा धर्म जिसमें केवल मूर्तिपूजा ही नहीं की जाती, बल्कि प्रकृति के हर रूप को पूजा जाता है. […]
पोषक तत्वों की दृष्टि से केले कीमती खाद्य पदार्थ हैं. केलों में खनिज द्रव्य भारी मात्रा में होता है. जो लोग अपने शरीर का विकास करना चाहते हैं, उनके लिए केला बहुत ही अच्छा आहार है. […]
केले की सबसे अच्छी किस्में भारत में ही होती हैं और केले के उत्पादन में भारत का दुनिया में प्रमुख स्थान भी है. भारत में केले सर्वत्र होते हैं. केले का मूल वतन भारत और दक्षिण एशिया के प्रदेश हैं. स्वाद के साथ-साथ केला औषधीय गुणों से भरपूर है. कई बीमारियों में केले का उपयोग औषधि की तरह किया जाता है. […]
ज्यादातर घरों में भिंडी की सब्जी ही बनाई जाती है, लेकिन भिंडी की सब्जी के अलावा भी बहुत सारी स्वादिष्ट रेसिपी बनाई जाती हैं, जैसे- भिंडी का रायता, भिंडी के पकोड़े, भिंडी की कढ़ी, भुजिया और भरवां भिंडी. भिंडी खाने के अनेक फायदे हैं. […]
आयुर्वेद के अनुसार, नारंगी मधुराम्ल, बलप्रद, अग्नि प्रदीपक, दाहशामक, आहार को पचाने वाली, अरुचि को दूर करने वाली, वातनाशक, पौष्टिक, उदरकृमि और उदरशूल का नाश करने वाली होती है. नारंगी या संतरे के छिलके में दाग-धब्बों को … […]
मोसंबी का जूस कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. मोसंबी मधुर, शीतल, स्वादिष्ट, रुचि उत्पन्न करने वाली, धातुवर्धक और रक्त को … […]
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