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Mango Importance : भारत में आम को क्यों कहते हैं ‘फलों का राजा’

आम का इतिहास अत्यंत प्राचीन है. भारत के निवासियों में बहुत प्राचीन काल से आम के उपवन लगाने का प्रेम है. वेदों और शतपथ ब्राह्मण आदि में आम की चर्चा इसकी वैदिक कालीन महत्ता के प्रमाण हैं. […]

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Benefits of Eating Banana : केला खाने के फायदे और सावधानियां

Niharika

पोषक तत्वों की दृष्टि से केले कीमती खाद्य पदार्थ हैं. केलों में खनिज द्रव्य भारी मात्रा में होता है. जो लोग अपने शरीर का विकास करना चाहते हैं, उनके लिए केला बहुत ही अच्छा आहार है. […]

Banana Benefits : प्रकृति का स्वादिष्ट हलवा केला, जानिये केले के गुण, प्रयोग और फायदे

Niharika

केले की सबसे अच्छी किस्में भारत में ही होती हैं और केले के उत्पादन में भारत का दुनिया में प्रमुख स्थान भी है. भारत में केले सर्वत्र होते हैं. केले का मूल वतन भारत और दक्षिण एशिया के प्रदेश हैं. स्वाद के साथ-साथ केला औषधीय गुणों से भरपूर है. कई बीमारियों में केले का उपयोग औषधि की तरह किया जाता है. […]

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Okra Benefits for Health : भिंडी को डाइट में करें शामिल, ये बीमारियां रहेंगी दूर

Niharika

ज्यादातर घरों में भिंडी की सब्जी ही बनाई जाती है, लेकिन भिंडी की सब्जी के अलावा भी बहुत सारी स्वादिष्ट रेसिपी बनाई जाती हैं, जैसे- भिंडी का रायता, भिंडी के पकोड़े, भिंडी की कढ़ी, भुजिया और भरवां भिंडी. भिंडी खाने के अनेक फायदे हैं. […]

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Orange Benefits for Health : स्वास्थ्य, त्वचा और बालों के लिए बेहद फायदेमंद है नारंगी या संतरा

Niharika

आयुर्वेद के अनुसार, नारंगी मधुराम्ल, बलप्रद, अग्नि प्रदीपक, दाहशामक, आहार को पचाने वाली, अरुचि को दूर करने वाली, वातनाशक, पौष्टिक, उदरकृमि और उदरशूल का नाश करने वाली होती है. नारंगी या संतरे के छिलके में दाग-धब्बों को … […]

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Benefits of Sweet Lime : मोसंबी का रस क्यों पीना चाहिए?

Niharika

मोसंबी का जूस कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. मोसंबी मधुर, शीतल, स्वादिष्ट, रुचि उत्पन्न करने वाली, धातुवर्धक और रक्त को … […]

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Spinach Benefits for Health : जानिये सुपरफूड पालक के गुण, फायदे और सावधानियां

Niharika

सेहत के मामले में पालक (Palak) की जितनी तारीफ की जाए, कम है. अपनी पौष्टिकता के कारण यह सुपरफूड मानी जाती है. आयुर्वेद (Ayurveda) में पालक को स्वास्थ्य की उत्तम औषधियों में से एक माना गया है. […]

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Sarso Oil Benefits : सर्दियों में त्वचा और स्वास्थ्य के लिए सरसों के तेल के बड़े फायदे

Niharika

सर्दियों के दिनों में रोज सुबह धूप में बैठकर सरसों के तेल (Sarso Oil) से शरीर की मालिश की जाए, तो पुराने जोड़ों का दर्द भी ठीक हो जाता है. […]

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Bathua : बथुआ है एक उत्तम औषधि, सर्दियों में खाने के हैं अनगिनत फायदे

Niharika

आयुर्वेद में बथुआ (Bathua) को एक औषधि का भी स्थान दिया गया है, क्योंकि यह हमारी सेहत को बहुत तरीके से फायदा पहुंचाता है, साथ ही कई रोगों को दूर कर देता है. […]

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Kulthi or Horse Gram : सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है कुलथी, जानिए इसके बड़े लाभ

Prinsli World

कुल्थी (Kulthi) तीन प्रकार की होती है- लाल, सफेद और काली. तीनों में काली किस्म ज्यादा अच्छी मानी जाती है. कुलथी का इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है. […]